他人様の悩み、自分の悩み。

Ｔｗｉｔｔｅｒを始めてから、３か月くらい。

スマホを覗く回数・時間が増えてしまい、眼の疲労感がマズいことになってきてる。

肩こりや頭痛にもよくないから、あんまり見ないようにしよう。

子育て、家族のこと、恋愛のこと、いろんな悩みや愚痴が目に飛び込んでくる。

子どもの不登校、いじめ問題。

自分の親（毒親）のこと、嫁・姑問題。

あぁ、私だけじゃないんだぁ、と思うと同時に、でもやっぱり、私とは違うんだ、な。

苦しいこと、悩んでることがあると、誰かにわかってもらいたい、誰かに共感してもらいたい、っていう欲求が出てきたりする。

長い間、私は自分の辛くて苦しい気持ちとか、理解してもらいたいと強く思っていた。ずっとずっと。

特に、一番身近な存在のひとたちには。

でも、理解してほしい気持ちが強ければ強いほど、苦しい気持ちが薄まらないっていうことに、だんだん気がついてきて。

わかってほしい、という期待を持たないようにしてからは、少し気持ちが楽になった面もある。

Ｔｗｉｔｔｅｒ、１４０文字の中にある、知らない人たちの悩みとか、それだけでなく、楽しそうなこととか、なんとなく眺めていると、自分の中に抱えてる様々なことが、より客観的に見えてくる気がします。

過去の辛い記憶も心の傷も、すべて消えて無くなることはないけれど、俯瞰して見る、という作業は、心を楽にしてくれる方法の一つなのかもしれません。

なんてね。今日は、なんだかツラツラと書いてしまったよ(*^^*)

ほんとに眼精疲労がヤバいので、今日はもうＰＣもスマホも見ないぞ！！